Энергия Агрессии проявляется разными способами. Она бывает вербальная и невербальная, прямая и непрямая, активная и пассивная.
Психическое напряжение. Энергия Агрессии
То, что мы привычно называем и воспринимаем агрессией – это психическое напряжение, которое вырывается наружу. Такой выплеск эмоциональный – это энергия, которая внутри накапливается в виде психического напряжения. Она дана нам на то, чтобы изменить ситуацию, убрать её, трансформировать, исправить, исцелить. А вместо этого, мы просто ее сливаем, выливаем наружу и загрязняем Пространство.
Психическое напряжение накапливается, а потом выплёскивается наружу в ответ на какой-то, зачастую малозначительный, раздражитель. Капелька последняя упадёт, и ты взрываешься на что-то.
Не всё психическое напряжение превращается в агрессию. Но большей частью, конечно, психическое напряжение разворачивается в агрессию. И самое интересное, что такой механизм – это не дефект, не поломка. Это механизм базовый. Другое дело, что он становится поломанным и начинает работать искажённо, потому что мы не знаем, как с ним обращаться правильно.
Изначально, в норме, в базовой своей комплектации, такой механизм дан для того, чтобы мы могли ситуацию видоизменить. Психическое напряжение – это наш способ построения отношений с миром. Грубо говоря, когда даётся ситуация, и параллельно с этим, непонятно каким образом и способом, выдаётся энергия, чтобы с этой ситуацией мы могли что-нибудь сделать: исправить, прожить, пережить, найти решение.
Энергия Агрессии. Загрязнение Пространства
Агрессию так назвали, потому что в межличностном пространстве она очень мешает. Неприятно же постоянно сталкиваться с эмоциональными выплесками собеседника. Однако, основная задача этой энергии — найти что и где требует изменений — внутренняя ситуация или внешняя. Или то и другое.
Если своё психическое напряжение направлять на то, чтобы справиться с ситуацией, то в межличностное пространство весь этот эмоциональный выплеск выходить не будет. Он будет растворяться в самом процессе, ведь всю свою энергию агрессии вы будете направлять на решение текущей задачи.
Иногда Пространство очень замусорено бывает выплесками эмоциональными, потому что, все автоматически сливают в него своё недовольство, которое ещё и эмоционально сильно заряжено. Это же всегда что-то очень яркое, громкое, неприятное, то, что называется эмоционально негативно заряженное.
По большому счёту, это накачивание Пространства низкочастотностью. Все эти наши эмоциональные выплески означают, что мы просто выплёскиваем свою энергию. А она нам дана совершенно для другого, а не для того, чтобы налево и направо её выливать, и брызгаться низкочастотностью.
То как человек распоряжается своим психическим напряжением, то через что и как он это делает — закладывается в воспитании характера. Характер — это способ реагирования, способ общения с реальностью, с Миром.
Агрессия бывает вербальная и невербальная, прямая и непрямая, активная и пассивная. Все виды и типы агрессии мы рассматриваем и подробно разбираем на бесплатном курсе Энергия Агрессии и Сила Характера. Это восьмой модуль программы Обретение Мастерства Жизни, цикл АнтиХрупкость
Агрессия активная и пассивная
Активная агрессия – это осознанный эмоциональный выплеск. Когда я полностью осознаю, что я злюсь, и через это отвечаю на внешнее событие.
Пассивная агрессия, в большинстве своём, неосознаваемая. У вас может быть милый, спокойный, приличный ребёнок, но он никогда не закручивает, например, зубную пасту, или оставляет уличную обувь не там, где полагается, или снимает школьную форму, и она валяется посреди комнаты. И вы много раз просили его так не делать. И, конечно же, вас это бесит. А он смотрит своими честными глазками на вас и говорит: «Ну, прости, мам, я забыл». Вот это классика пассивной агрессии.
Активная агрессия – это я осознаю, что я злюсь. А когда злиться нельзя, вот тогда психика всё перекрывает и переводит активную агрессию в пассивную. И неважно, кто тебе запретил злиться, может ты сам себе запретил.
Зачастую это именно бессознательные процессы, хотя бывает, что и сознательно доставляешь человеку неудобства, провоцируешь его, потому что открыто выразить своё недовольство ты не можешь.
Очень часто, когда начинаешь разговаривать с человеком, разбирая его неосознанную пассивную агрессию, он, конечно же, может начать отслеживать это в себе. Но чаще всего такие люди сильно сопротивляются. Потому что признаться даже самому себе в том, что ты злишься, на что ты злишься, человек не может себе позволить.
Бытовая пассивная агрессия – это самый частый и самый частный случай всех скандалов и конфликтов в семье.
— Почему ты не закрываешь зубную пасту?
— Не знаю, мне кажется, я закрыл.
— Почему ты не убрал свою обувь на коврик?
— Ой, а я забыл.
Агрессия – это только то, что может быть реально разрушительным для человека. Если мне всё равно, где и как у меня лежит зубная паста, то её будут закрывать, но найдут применение своей пассивной агрессии в другом месте.
А если я каждый раз выхожу из себя: «Ну, сколько раз можно просить закрывать тюбик?», а он всё равно продолжает невинно отвечать: «Ой, да я забыл, наверно», то из вас через какое-то время вылетит: «Ты что, мне назло это делаешь?» И если раньше это делалось неосознанно, то вполне себе с этого момента начнётся делать назло уже осознанно.
Злость эта где-то внутри сидит, но открыто своё психическое напряжение выпустить нельзя, а очень хочется. Пассивная агрессия – это механизм, когда мы столкнулись с тем, что проявлять напрямую в Пространство агрессию нельзя по каким-то причинам.
Хотя, в принципе, причина простая. Мы ведь все родом из детства. Родители из самых лучших побуждений учат, что злиться нельзя, это плохо, что хорошие мальчики и девочки так себя не ведут. Из самых лучших побуждений мамы понимают, что если это будет из него выливаться, то как он потом будет выстраивать отношения с людьми? Как он жить будет? Как она замуж выйдет с таким характером?
Все страхи родительские — из лучших побуждений — приводят к тому, что у детей копится агрессия, которую они не могут открыто выражать. И она переходит в пассивную агрессию.
И очень часто эту пассивную агрессию направляет человек на самого себя.
Мир относится к тебе так, как ты к нему. Но зачастую отношения с миром выстраиваются через подавление того, что сидит внутри и просится вырваться наружу. Но если стоят запреты, на чувствование и проявление, тогда эта агрессия становится либо непрямой — когда ты действуешь исподтишка, и это то, что входит в понятие «месть», либо агрессия становится прямой, но тогда она переходит в разряд пассивной.
А пассивная агрессия – это нанесение вреда отказом.
Если стоит запрет на агрессию, то агрессия становится пассивной. И такой энергии пассивной агрессии сейчас очень много вокруг. Более того, она культивировалась очень долгое время и распространялась под разными соусами. И поэтому стала естественной для человека, что он даже не понимает, не фиксирует и не различает её, потому что она стала его личностными качествами, которые он выражает мир через пассивную агрессию.
Энергия Агрессии и Сила Характера
Энергия Агрессии и Сила Характера — восьмой модуль бесплатного курса АнтиХрупкость программы Обретение Мастерства Жизни
Способность выдерживать напряжение и правильно его выражать в Мир, формирует наш характер. А наш характер влияет на качество нашей Жизни, на качество и количество наших межличностных связей.
Пока напряжение находится внутри меня, это моё напряжение, моя тревога, мои страхи. Но как только я это выливаю наружу, Мир считывает это, как агрессию.
Как правильно понимать и распознавать Энергию Агрессии? Как и через что помочь себе, и детям?
Энергия Агрессии и Сила Характера
1. Что такое Агрессия
2. Агрессия как инстинкт
3. Базовый уровень Агрессии
4. Виды Агрессии
5. Прямая и непрямая Агрессия
6. Активная и пассивная Агрессия
7. Механизм Агрессии
8. Адекватность в Агрессии
9. Первая группа защитных механизмов психики
10. Вторая группа защитных механизмов психики
11. Третья группа защитных механизмов психики
12. Паттерны реагирования
13. Объектное постоянство
14. Механизмы отвлечения
15. Самообладание
16. Поведение итогов
17. Восстановление Проявленности. Практика
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Если вам нужна консультация или просто есть необходимость поговорить, обсудить свою боль, то вы можете связаться со мной в Telegram. Первая ознакомительная беседа — в рамках безоплатной дружеской беседы. Это будет ознакомительная беседа и ни к чему вас не обяжет. Остальное будет зависеть от ваших намерений и готовности что-то изменить НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ.
Присоединяйтесь к нам в Telegram Грани РазУма и АнтиДзен
Возможно вам будут интересны следующие статьи:
