Любовь к себе начинается с сонастройки со своей Уникальностью. Духовное клише «ПОЛЮБИТЕ СЕБЯ» уже успело набить оскомину. Практически все, кто призывает к этому, сами понятия не имеют о том, о чем пытаются вещать.
Ни один духовный учитель не имеет карты, по которой можно найти и полюбить Себя. Все духовные искатели ищут вслепую.
Можно искать любовь вовне, но при этом, можно потерять Себя, растворившись в других…
А можно искать любовь в себе, но при этом совершенно не являясь этим самым Собой…
И то, и другое — всего лишь отражение ложного восприятия, того самого Ложного Я, которое сложно распознать в себе. С Ложным Я можно познакомиться здесь
Ум и Тело. Осознанность и Принятие
Невозможно быть Собой, если Ум контролирует все абсолютно. Однако у каждого есть возможность стать Собой, развернув Себя к Себе лицом. Но для этого нужно принять условия игры. Их два:
- Принимать решения должен не Ум. Это необходимо делать телу. О том, как это происходит, можно узнать из статьи Внутренний и Внешний Авторитеты
- Ум предназначен для того, чтобы служить. Он всего лишь инструмент для служения сознанию, для наблюдений и сбора информации. О работе внутреннего Наблюдателя можно узнать здесь
Каждый занят своей работой — тело реагирует, принимает решение и двигается в сторону его реализации, а Ум собирает информацию и проводит исследования. И наступает гармония, происходит процесс сонастройки.
Только в этом случае Ум становится нашим союзником, а не центром самоутверждения в собственном превосходстве.
Только в таком партнерстве мы можем развиваться и двигаться в сторону самопознания.
И в этом случае Ум не становится причиной страданий, а мы перестаем жить и действовать под контролем нашего Ложного Я. И происходит процесс принятия себя.
ОБРЕТЕНИЕ МАСТЕРСТВА ЖИЗНИ — цикл бесплатных лекционных курсов. Переходите по ссылке, чтоб ознакомиться с содержанием каждого модуля — Обретение Мастерства Жизни
Принятие Себя и Осознанность
Когда есть принятие, вот тогда мы и можем говорить о Любви к Себе. Любовь к Себе происходит тогда, когда из врага, которого нужно «победить», Ум превращается в инструмент осознанности.
Осознанность — это процесс, связанный с обучением Ума.
Обучение Ума включает в себя перестройку его внимания, изменение восприятия, перефокусировку с ложных смыслов на истинные. Именно в процессе этого обучения возможен гармоничный союз Тела и Сознания, Разума и Эмоций.
А это влечет за собой мощную трансформацию и сознания и перестройку тела на клеточном уровне. У каждого из нас должна быть общая цель — освободить свой Ум и развить потенциал своей уникальной Личности.
Принятие. Осознанность. Быть Собой
Это возможно только через реализацию своего истинного Духа. Духа, который никак не может пробиться через фильтры нашего Ума. Пора менять фильтры и позволить Себе слышать Себя.
Наступило время Быть Собой! Жить, а не удовлетворять потребности других.
Быть Собой, обнаруживая в мире свое уникальное место, не предназначенное больше ни для кого другого, кроме вас. Все чувства, эмоции и ощущения приходят и уходят. Учитесь разотождествляться с ними.
О том, как подружиться со своими эмоциями можете почитать в статье Энергия Эмоций . Не стоит зацикливаться на них. И тем более не стоит пытаться обработать их Умом — это хождение по кругу несбывшихся желаний и разочарований.
Разрешите себе чувствовать, пусть чувства проигрываются полностью. Идите в опыт с полным принятием, проживайте все свои чувства и эмоции.
Отыграйте каждый свой театр. Пусть ваше Сознание и Ваше Тело просто в служат этому процессу. Впустите в себя новый способ общения с жизнью на примере Игрового мышления. Об этом здесь
Чувствуйте! Дышите! Радуйтесь и Грустите! Живите!
Это самый быстрый Путь к Себе. И если вам на этом Пути нужна наша помощь, мы с радостью подключимся к вам!
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Если вам нужна консультация или просто есть необходимость поговорить, обсудить свою боль, то вы можете связаться со мной в Telegram. Первая ознакомительная беседа — в рамках безоплатной дружеской беседы. Это будет ознакомительная беседа и ни к чему вас не обяжет. Остальное будет зависеть от ваших намерений и готовности что-то изменить НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ. Присоединяйтесь к нам в Telegram Грани РазУма и АнтиДзен
Возможно вам будут интересны следующие статьи:
