Определение личных границ. Как и через что ты себя определяешь. И это о выражении себя через границы, которые ты себе ставишь, или не ставишь.
Рассмотрим тему определения границ через умение правильно распознавать свои эмоции. Очень часто проблемы с выстраиванием собственных границ связаны с неспособностью различать «моё» и «не моё». Точнее, моё ли это или чьё-то, что я принимаю за своё.
Люди настолько не умеют слышать себя и распознавать свои истинные эмоции, что это приводит к немалым сложностям. На IV модуле курса АнтиХрупкость мы разбираем, как именно это происходит, и почему люди попадают в сети сценарного чувствования.
Человек, не обладающий навыком распознавать свои истинные чувства, очень часто подключается к эмоциям, мышлению и энергиям других людей. Происходит это спонтанно, чаще всего сложно понять, что эмоции, которые нас выдают, способ мышления и восприятия, на самом деле не наши. А учитывая, что и эмоции, и мысли — это энергия, то очевидно, о какой энергии в таком случае речь.
«Мне это не принадлежит, это не моё, но я впускаю в себя эту энергию, и уже не могу отделить от своего». Всё перемешивается.
«Я впускаю в себя другую энергию, но воспринимаю это своим, воспринимаю это собой». Отсюда и сложности с установлением личных границ.
«Я не разделяю, не различаю, и даже не задумываюсь об этом. Я впускаю в себя, у меня нет границ, заходи, кто хочет, располагайся, как тебе нравится».
Личные Границы. Основной Жизненный Урок
До тех пор, пока человек не увидит, что он распыляется попусту, растворяется в других, он так и будет сталкиваться с теми, кто будет подпирать его личные границы. Пока урок не будет пройден и закреплён.
Основная задача для таких людей в том, чтобы определить и укрепить свои личные границы. Именно это является для них Определением собственного Я. Для каждого из нас это является важным, главным, и основополагающим.
У многих собственные границы либо абсолютно размыты, либо отсутствуют вовсе. Определение собственного Я для них является сложным, если оно вообще имеется.
Все жизненные обстоятельства и ситуации, с которыми человек сталкивается, все сложные и трудные отношения, которые он выстраивает с окружающими, служат одной цели — показать ему, что пришло время определить свои личные границы. Пришло время начать определять себя, слышать себя и жить свою жизнь.
Определение личных Границ. Встать впереди
Чтоб начать определять свои границы, нужно учиться ставить себя на первое место. Да, это нелегко, потому что, зачастую у нас размыто само это понятие. Нас учат быть хорошими и удобными для окружающих, учат не быть эгоистами. Но при этом никто не объясняет разницу между эгоизмом и уважением к себе, к своим потребностям, к своим желаниям, к своим чувствам. Не объясняют по той простой причине, что есть очень тонкая грань между этими двумя качествами, и многие просто её не знают и не понимают.
Научиться ставить себя на первое место во всех областях жизни — это очень важно. Но ещё важнее делать это из Достоинства, а не из Ущербности. Именно из Ущербности проявляется эгоизм, потому что доминировать начинает Гордыня. Что такое состояние Ущербности и Достоинства мы подробно разбираем на курсе Приведи себя в Порядок
Ставить себя на первое место — означает поместить себя перед остальными, даже самыми любимыми и главными людьми в вашей жизни. Перед детьми, родителями, подругами, партнёрами, братьями, сёстрами. Но делать это из состояния Достоинства. Уважая и себя, и всех остальных. А это возможно только из состояния Достоинства.
Эгоизм — это когда ты помещаешь себя в центре, давайте кружитесь тут передо мной. А если ставить себя впереди, то это означает заботиться о себе, о своих потребностях, о своём состоянии.
Ставить себя впереди — это заботиться о себе и своих потребностях. Это умение наполнять себя, для того, чтобы было, чем делиться с Миром. Если я в порядке, то я и с Миром делюсь из наполненности, в которой нахожусь. А если я не в порядке, то мне и делиться нечем.
Я не могу дать того, чего у меня нет. А нет сил, желания, времени, настроения. Но при этом «надо оставаться хорошим». И окружающие этим пользуются, потому что, я позволяю им это.
Определение личных Границ. Трудности распознавания Энергии
Трудности с определением собственных границ связаны ещё и с тем, что человек плохо понимает и распознаёт свою энергию. У него нет понятия о том, где заканчивается его энергетическое поле и начинается поле другого.
Парадокс в том, что именно такая чувствительность делает этих людей эмоционально нестабильными и перегруженными. Они не понимают и не ощущают это смешивание энергий и позволяют другой энергии проникать в их энергетическое поле.
Поэтому важно учиться быть в контакте с собой, чтоб слышать и распознавать своё, уметь держать не только личные границы, но и энергетические. Этим мы и занимаемся на курсах цикла Обретение Мастерства. Много полезной информации в открытом доступе. А для желающих освоить практические инструменты, тоже найдется много интересного и полезного.
Ознакомиться с наполнением циклов и модулей — Обретение Мастерства
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Если вам нужна консультация или просто есть необходимость поговорить, обсудить свою боль, то вы можете связаться со мной в Telegram. Первая ознакомительная беседа — в рамках безоплатной дружеской беседы. Это будет ознакомительная беседа и ни к чему вас не обяжет. Остальное будет зависеть от ваших намерений и готовности что-то изменить НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ.
Присоединяйтесь к нашему сообществу в Telegram Грани РазУма и АнтиДзен
Возможно вам будут интересны следующие статьи:
