О Внутреннем Наблюдателе и стратегиях защиты, которые он создает, мы говорили в предыдущей статье Внутренний Наблюдатель. А сейчас продолжение темы — Защитные Механизмы Психики и Внутренний Ребенок — какая связь? Вы узнаете, как именно происходит создание стратегий и что в этот момент творится с нашим Внутренним Ребенком.
Защитные стратегии и внутренний диалог
Застывшие голоса
Ребенок, который еще не попал под перекрестный огонь внушений и установок, является чистым наблюдателем собственной жизни. Он просто наблюдает за тем, что и как происходит вокруг него.
Восприятие ребенка еще совершенно чистое. Он ничего не оценивает и не считает одно лучше другого.
Его внутренний наблюдатель еще пока ни о чем не судит, ничего не называет хорошим или плохим. Он не делает никаких выводов и умозаключений типа: «Раз это случилось, значит, я – такой-то…».
Но наступает момент, когда его Внутренний Наблюдатель начинает принимать решения, делать выводы и выстраивать стратегии защиты от внешнего мира.
Это происходит в тот момент, когда родители и все окружающие авторитеты в жизни ребенка начинают его судить и наказывать. Они внушают ребенку собственные ценности, представления и убеждения о том, какова жизнь, о том, что он может и должен делать, и какой во всем этом смысл.
Наблюдатель тут же включает все свои таланты и начинает воплощать свои творческие замыслы. Он становится создателем и творит свой мир.
Он «нажимает на кнопку записи», сохраняя голоса родителей. Тем самым создавая застывший во времени кадр, который навсегда оставляет в памяти и душе ребенка эти голоса. Множество голосов.
Постоянно проигрывающиеся записи родительских голосов напоминают нам о том — кто мы, что мы, на что способны, на что нет и т.д.
Наблюдатель записал голоса, а застывшая память ребенка постоянно их проигрывает. В этих голосах может звучать страх, беспокойство или тоска.
И вот спустя много лет ребенок в душе взрослого человека постоянно проигрывает эти записи. Они звучат на «автореверсе». Проблема только в том, что мы не осознаем этого.
ОБРЕТЕНИЕ МАСТЕРСТВА ЖИЗНИ — цикл бесплатных лекционных курсов. Переходите по ссылке, чтоб ознакомиться с содержанием каждого модуля — Обретение Мастерства Жизни
Как образовывается Внутренний диалог
Наш Внутренний Наблюдать берет в плен нашего внутреннего ребенка. Он имеет над ним власть. А по сути, это мы в плену наших детских травматических ситуаций. С позиции взрослого человека эти ситуации не кажутся нам такими травматическими, но с позиции ребенка это совершенно не так. Рушился его мир, ломалась его картинка мира.
В момент своего становления и развития он был подвергнут акту «насилия», потому что происходили события, которых он не хотел. Или не происходили события, которых он хотел.
Все это приводит к тому, что в голове взрослого человека постоянно происходит диалог с самим собой. Но только с собой тогдашним, из детства. Это внутренний диалог со своим застывшим внутренним ребенком.
Стратегия «я ничего не понимаю»
Например, ребенок слышит от отца (матери): «Не лезь, ты не разбираешься в телефонах!». Его Наблюдатель записывает эти слова и включает их в свою систему убеждений.
Впоследствии ребенок обобщает это убеждение и распространяет его на другие действия – «не разбираешься в автомобилях», «не разбираешься в компьютерах», «не разбираешься в людях» и т.д.
Наблюдатель создал Внутреннего Ребенка, слившегося с суждениями отца. Но Наблюдатель при этом считает эти суждения собственными.
Напоминаю, что наблюдатель — это и есть мы, это работа нашего Ума.
Через много лет внутренний диалог продолжается, и когда взрослый хочет изучить какой-то прибор или совершить новые для него действия, его Внутренний Ребенок включает запись: «Я ничего не понимаю в этом». Созданный когда-то Внутренним Наблюдателем защитный акт перерос в стойкую стратегию проявления в мире.
Стратегия «старайся и все получится»
Например, у ребенка после утомительных и длительных попыток получается прочитать целое предложение, и он слышит от мамы (папы): «Видишь, если будешь стараться изо всех сил, у тебя все получится».
Ребенок слышит утверждение, которое одобряет его поведение, и начинает «стараться изо всех сил», чтобы его похвалили. Внутренний Наблюдатель зафиксировал это как полезное действие.
И теперь будет запускать стратегию, когда уже взрослому человеку требуется любой внешний стимул для того, чтобы почувствовать одобрение от окружающего мира. Стимулы в виде денег, любви, вещей.
Все бы ничего, но человек, изматывает себя «стараниями» в любой области жизни. Потому что он ждет одобрения, признания, материального вознаграждения, секса и т.д.
И ему всегда будет казаться, что он сделал недостаточно. И получил недостаточно. Отсюда и постоянное неудовлетворение от проживания своей жизни, постоянная усталость.
Стратегия «смотри как надо делать»
Внутренний Наблюдатель фиксирует, что ребенок пытается сделать что-то и у него не получается. При этом ребенок слышит папин (или мамин) голос: «Смотри, как надо это делать».
Наблюдатель «сливается» с отцом (или мамой) и принимает решение: «Я стану папой (мамой), и тогда у меня будет все получаться».
Создалась личность «Я буду такой как папа (мама)!»
После этого он начинает вести себя как папа (мама) и полностью отказывается от своей личности. Это происходит совершенно на бессознательном уровне.
Мы не успеваем своим сознанием отследить выводы Наблюдателя и его стратегии, поэтому они перерастают в подсознательные установки, программы, которые и руководят нашим восприятием, мышлением и поступками.
Стратегия сражения
Даже если ребенок сопротивляется кому-то из родителей, он все равно может не избежать слияния.
В случае сопротивления, он становится «вечно сражающимся» с кем-то из родителей. И возникает сопротивляющаяся личность, созданная наблюдателем, чтобы защитить ребенка от того, с кем он сливается.
Создалась личность «Я должен сражаться с папой (мамой)!».
Очень часто сопротивление родителям – единственный способ для ребенка выжить и остаться самим собой. От внутреннего образа бунтаря или изгоя очень трудно избавиться, так как человек пребывает в иллюзии, что без этого он станет совершенно беззащитным, не сможет отстоять собственную индивидуальность и будет уничтожен.
Внутренняя болтовня
Вся эта болтовня нашего Ума, все эти споры, уговаривания, анализ — все это результат общения нас с нами же в детстве. Это прорывается к нам образ застывшего Внутреннего Ребенка и тех проблем, которые вводили его в пучину хаоса. Прорывается и пытается затащить обратно.
И это нам, уже взрослым людям, очень и очень мешает услышать себя в настоящем. Голос обиженного и напуганного Внутреннего Ребенка всегда будет громче.
Важно научиться не только останавливать свой внутренний диалог. Его надо для начала осознать. Именно он — основа большинства проблемных и болезненных наших состояний, навязчивых мыслей, депрессий, стресса, тоски, раздражения.
Пока вы не свободны от власти внутреннего диалога, вы не можете вырваться из круга своих проблем, потому что не видите выхода.
Защитные стратегии Внутреннего Ребёнка
Когда-то, когда происходило наше становление и мы знакомились с окружающим миром, наш Внутренний Наблюдатель выстраивал защитные стратегии, чтобы мы могли адаптироваться и нам «не было так мучительно больно».
Эти стратегии являлись неотъемлемой частью нашего физического выживания в этом мире, потому что наблюдатель всегда находится на страже наших интересов.
Но созданные когда-то для поддержки и защиты, эти стратегии превращается в автоматическую реакцию. При этом они приобретают самостоятельность и живут собственной жизнью. Это именно то, что называется проживанием жизни из Ложного Я.
Наша Истинность при этом потеряна. Она заглушена, задавлена, затоптана. И мы никак не можем вырваться из колеса неудач, проблем, болезней.
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Если вам нужна консультация или просто есть необходимость поговорить, обсудить свою боль, то вы можете связаться со мной в Telegram. Первая ознакомительная беседа — в рамках безоплатной дружеской беседы. Эта беседа ни к чему вас не обяжет. Остальное будет зависеть от ваших намерений и готовности что-то изменить НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ. Присоединяйтесь к нашему сообществу в Telegram Грани РазУма и АнтиДзен
Возможно вам будут интересны следующие статьи:
Эвелина, а если тяжелый случай)) как по вашему опыту , достаточно времени? Конечно , мне интересно, а , если что то болезненное выйдет, как вы с этим справляетесь?
Мы все равно, строго не придерживаемся временные рамок. Идём от группы, и с каждым индивидуально все обсуждаем.
Плюс поддержка, которая не ограничивается месяцем…
А болезненное и должно»вылезать». 😉
Наши авторские технологии в виде специализированных практик и помогают с этим справляться
Вы в группе Грани РазУма можете поспрашивать тех, кто уже на себе их попробовал ( при работе со стратегиям защитным Внутреннего Ребенка)…
Благодарю, дорогая Эвелина!!!!!!!!