Прежде чем приступить к изучению Травмы Отрицания, желательно ознакомиться с базовой информацией по Генетической Травме
Эту травму непросто увидеть в себе. Как видите, само название способствует отрицанию ее наличия. Человек в этой травме отрицает истину, как бы закрывая глаза на происходящее.
Если у вас в профиле есть эта травма, обратите внимание на все, что вы отрицаете — на что «закрываете» глаза, предпочитая не замечать, не видеть и не слышать. Исходя из своего личного опыта могут сказать, что нередко присутствие этой травмы сказывается на заболеваниях глаз и могут быть проблемы с ушами.
У меня активна именно эта травма. С детства я мучилась болями в правом ухе, и зрение у меня с 7 лет резко начало падать. Сейчас об ушных болях я забыла напрочь, а зрение постепенно восстанавливается. Это не означает, что я полностью исцелилась от этой травмы. Нет-нет, да и выскочит какая-нибудь программа, связанная с ней.
Еще один индикатор этой травмы — злость на других людей. Но так как это травма отрицания, то сама злость отрицается, прячется внутри. Вернее, носитель этой травмы не признается себе, что злится. Однако, энергию злости нелегко удержать внутри. Она все равно прорывается наружу приступами агрессии. А потом удивление: «Как так-то? Столько желчи и злости вылилось? Откуда?»
Травма Отрицания всегда выражается через гнев и переносом вины на кого-то другого или на что-то. Таким образом психика выстраивает стратегию защиты. Человек не видит никого кроме себя, с трудом сдерживает свои чувства, а гнев выливается чаще всего на самых близких — кто попадется под руку, тот и влип.
Программы этой генетической травмы привлекают в жизнь тех, кто все время провоцирует носителей этой травмы. Изощренная провокация на обесценивание их мнения, отрицание их ценности как в личном плане, так и в профессиональном.
И здесь важно не кидать их обвинять, а увидеть, что источник внутри. Надо увидеть, что происходит отрицание и проявляются защитные стратегии, уже ставшие частью вашей личности.
Травма Отрицания. Поиск виноватых
Отрицание бывает очень упрямым в поиске виноватых. Точнее оно даже не успевает никуда заглянуть, сразу обрушивается на человека или обстоятельства. Оно не умеет сдерживаться, всегда смотрит во внешнее, обвиняя другого.
А ваша жизнь, наверняка, наполнена знаками, что пришла пора заглянуть в себя и найти там причину.
Спрашивайте себя: насколько вы расслаблены? Многие люди замечают своё отрицание только после каких-то серьезных событий, когда жизнь прямо окунает их в собственное отрицание, с одной лишь целью -чтобы его наконец заметили.
Не отрицайте самих себя, смотрите в глубину, расслабляйтесь. Когда вы поймете, что никто не хочет причинить вам боль, что вы сами запускаете все процессы, то вы почувствуете себя свободным.
Вы можете испытать удивительную радость, яркость, блаженство и легкость, когда поймете, что больше нет необходимости защищаться от мира, что он не хочет вам навредить и вовсе не полон идиотов.
Приведи себя в Порядок — цикл бесплатных лекционных курсов. Переходите по ссылке, чтоб ознакомиться с содержанием каждого модуля — Обретение Мастерства Жизни
Травма Отрицания. Как это было у меня
Я как носитель травмы Отрицания, очень много времени уделяю трансформации внутренних программ, направленных на обесценивание.
Ощущение, что меня обесценивают, не видят, «какая я хорошая», и не принимают во всей моей «красе», проходит красной нитью через всю мою жизнь. Это всегда со мной. С самого детства.
Когда я не получала «заслуженного» одобрения или похвалы (а я, как вы понимаете, не получала), то злилась на окружающих за это. Только злилась не открыто, а копила весь гнев и всю боль внутри, потому что не понимала что чувствую. А потом — ба-бах! — взрыв агрессий, наездов, и все «не по-доброму», а именно так, с выливанием на собеседника всей правды-матки — резко и грубо. Только этого в себе я тоже не видела.
Очень долго я пыталась найти источник этого накопившегося гнева внутри меня. И нашла только благодаря Human Design. То есть, я понимала и видела, что прячу внутри себя гнев и злость, но не понимала что к чему. Уже владея инструментами для трансформации программ, было важно еще и понять это на сознательном уровне. Понять, чтобы правильно проживать.
Теперь не просто знаю об этом. Как только начинается песня внутри меня по поводу «моей хорошести и нужности, а никто не видит и не понимает и все я делаю зря», то уже не только использую технологии, которыми владею, а еще и фиксирую на уровне сознания и проживаю это.
Да, эта основная программа моей Генетической Травмы Отрицания сейчас как таковая отсутствует на энергоинформационном уровне. Но отголоски все еще дают о себе знать. Остатки. Следы.
Но я вооружена не только знаниями, а еще и практическими технологиями, чтобы не позволить всему этому мешать мне слышать себя. Научиться верить себе, верить в себя, делать то, что делаешь и при этом не ожидать, что мир кинется тебя хвалить и рукоплескать. Делать потому что ты так чувствуешь, потому что иначе не можешь — вот чему я учусь благодаря моей травме Отрицания.
Рекомендации к проживанию Травмы Отрицания:
Величайший дар, заложенный в вашей травме Отрицания заключается в расслабленности. Вы увидите, что отношения с окружающими людьми и миром могут быть очень простыми и ясными, как говорится — прозрачными.
Пора вывести себя из Тени и начать видеть и слышать. Признавайтесь себе в своих чувствах, не отрицайте их. Какими бы они не были.
Смягчайтесь по отношению к людям, как бы они не поступали, и ваша жизнь наполнится ощущением легкости и глубокой ритмичности. А энергию гнева можно перенаправлять в сторону творчества.
Просто смените его направленность с человека или ситуации на внешние действия. Займите себя чем нибудь, что принесет вам удовольствие и подходите к процессу творчески — можно заняться уборкой, спортом, йогой, кулинарией, начать рисовать, вышивать, писать, гулять и тому подобное.
Помните, что ваш гнев — всего лишь ваша собственная реакция, зачастую с человеком он не связан. Активировалась ваша программа, та, которую вы пришли сюда решить. Вспоминайте об этом каждый раз, когда начинаете чувствовать злость и направлять свой гнев вовне или на себя. Остановитесь. Выдохните. Это путь вашего развития. Вы знали, что легко не будет, просто забыли об этом.
Практикуйте медитации, любые дыхательные практики. Расслабляйте свое тело, балуйте его массажами, чувственными прикосновениями любимого человека. И выдыхайте все напряжение, которое вы копили в себе годами.
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Если вам нужна консультация или просто есть необходимость поговорить, обсудить свою боль, то вы можете связаться со мной в Telegram. Первая ознакомительная беседа — в рамках безоплатной дружеской беседы. Это будет ознакомительная беседа и ни к чему вас не обяжет. Остальное будет зависеть от ваших намерений и готовности что-то изменить НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ.
Присоединяйтесь к нам в Telegram Грани РазУма и АнтиДзен
Возможно вам будут интересны следующие статьи:
Добрый день! Хотела бы пообщаться по травме отрицания. Много чего читала, но так и не поняла, что я отрицаю или кого?
Спасибо большое за статью. Только сейчас познакомилась со своей травмой отрицания. Значит, я отрицаю себя, и не хочу в это верить. Это придется изучать. Хорошо бы встретить помощника.